Salut Elastoc,
Bon c'est galère effectivement, mais niveau logiciel rien n'est perdu, déjà tout ce qui est acheté sur l'AppStore est retéléchargeable à volonté, tous tes articles sont liés à ton compte Apple, idem pour la musique achetée sur l'iTunes Store.
Normalement, les logiciels achetés en téléchargement sont aussi réinstallables, lorsque je change de machine, je réinstalle tout de zéro en retéléchargeant tout ce que j'ai déjà acheté.
Ensuite, même sur PC, je te conseille des backups, un disque dur ou une machine ça lâche sans prévenir, comme j'ai toujours eu du mal aussi avec les backups, depuis qu'il y a Time Machine sur Mac OS, ça m'a sauvé la vie plus d'une fois, il n'y a rien à penser, ça marche tout seul, lorsque la carte graphique de mon core 2 duo avait lâché il y a quelques années, j'ai pu en à peine moins d'une heure récupérer toute ma machine complète sur mon vieux Macbook Pro G4 le temps de la réparation, et rebasculement en moins d'une heure lorsque la machine est revenue.
Bon courage, et tiens nous au courant :-